mit nassoljunk?

Személy szerint nekem a legnagyobb bajom a diétában az a nassolás elhagyása. Sajnos nekem minden porcikám édesség után kiált leginkább a vacsora után, ezt kellett valahogy kiváltanom olyan nassolnivalókkal, amik minimális kalóriát tartalmaznak mégis (majdnem) megadják azt az érzést, hogy ettem valamit. :) Sejtésem szerint nem vagyok egyedül ezzel a problémával. :P :)

Az én nasitippjeim:

fagyasztott gyümölcs (meggy, málna): én ezeket, mint egy cukrot elszopogatom :)

 natúr joghurt édesítővel, fahéjjal, és fagyasztott gyümölccsel : kicsit fagyi jellegű

 karalábé, répa kockára vágva 

1 szelet sajt, ha netalántán sósat ennék

1-2 szem mandula, dió

sült alma: ez a kedvencem :), kettévágom az almát, leheletnyi nádcukor, fahéj és mehet a sütőbe, nekem csoki helyett tökéletes :)

sovány túró, joghurt, édesítő, vaníliás fruktóz v. ha valaki szereti akkor vanília aroma: vaníliás krémtúró utánzat

Esetleg más tipp? :)