És igen!! A reggeli mérlegelés eredménye: 73 kg!! :)Egyébként este azon gondolkodtam, hogy régebben, úgy 5-6 éve, még huszonévesen elég volt az updatet betartani kalóriaszámlálás nélkül és fogytam. Plusz egy kis mozgás és nagyon látványos volt az eredmény. Most viszont nagyon fontos a mennyiségekre is figyelnem ez tisztán látszik, mert mióta így csinálom, azóta indultak meg lefelé a kilók. :) És ami a legjobb, hogy szenvedés nélkül. :)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése