Mostanában nagyon sokszor feltették nekem ezeket a kérdéseket:
Mi a titkod?
Hogy csinálod?
Hogy sikerült ennyit fogynod?
Hogy lehet, hogy Te mindig annyira tipp-topp vagy?
És sorolhatnám.A válasz az, hogy nincs titkom. Akaraterő van, elhatározás van, küzdelem van, nap mint nap önmagammal és az étvágyammal. :P
Életmódot kell váltani, mozogni kell minden másnap minimum 20 percet és kb. ennyi a "titok". Nincsenek csodaszerek, csodadiéták, csodalisztek. Csak az, hogy normálisan eszem, minimális ch-bevitellel és a mozgás. Én szándékosan nem írok több mozgást, mint 20 perc, mert én is azoknak az embereknek a táborát erősítem, akik nehezen veszik rá magukat a testmozgásra. 20 perc viszont igazán nem nagy kunszt, teljesen kibírható még a magamfajta örök lustának is. :P Tudom, lógok a heti étrendekkel már két hete, de majd újra elkezdem írni, hátha tényleg segítség másnak is, csak az a baj, hogy mindig elfelejtem leírni mit ettem, másnap meg már nem is emlékszem az előző napi kajákra. Na majd összeszedem magam, ígérem!. :P
Ami pedig a tipp-toppságot illeti. Nem hiszem, hogy azért mert valaki anya lesz, már le kell mondania a nőiességről. Nem hiszem, hogy akkor már nem kell frizura, hogy nem kell smink, hogy nem kell az ápolt szép köröm, és megengedhetjük magunknak hogy egy igénytelen nővé váljunk. Mert nem. Nemcsak attól vagy nő, hogy szültél egy gyereket ahhoz, hogy IGAZI NŐ légy, ahhoz azért több kell . És az anyaság senkit nem jogosít fel arra, hogy elhagyja magát, hogy egy ápolatlan, elhízott macinacis valakivé váljon.
Ahogy én csinálom:
Én törekszem arra, hogy hajam, a körmöm mindig rendben legyen. Mondjuk gondolom a köröm nem meglepő senkinek sem! :D Itthon soha nem sminkelek, mert nem rongálom a bőröm, de megmondom őszintén én az a nő vagyok, aki az utcára már nem lép ki minimumsmink nélkül. A haj rendbetétele pedig nem is kérdés. A minimumsmink nálam: szemöldökceruza, szempillaspirál, szemceruzta, szájfény, pirosító. Olykor alapozó is. Aztán persze ennek vannak fokozatai, egészen az alkalmi sminkig. De ez a minimumsmink kb. 5 perc, és nekem ne mondja senki, hogy erre nincs ideje. Ennyit minden gyerek kibír az anyja nélkül.
Gyerek mellett is kell, hogy saját magunkra időt szakítsunk, mert bizony egy pici gyerek még alszik napközben és azt az időt remekül saját magunkra is lehet fordítani. Persze nem minden nap, de pl . egy teljes generálra is elég az a 1,5 - 2 óra. És igen, van hogy este kilenckor kezdek neki manikűrözni, mikor a fiam már alszik.
Nekem megvan a mindennapos arc- és testápolási rutinom is (majd a későbbiekben lesz erről is post) és igyekszem úgy alakítani az estéket, hogy soha ne maradjon ki, mert nem most 32 évesen fog nyomot hagyni, hanem 10-20 év múlva.
És most a L'oreal szlogenje jutott eszembe: " Mert megérdemlem..." Igen, MEGÉRDEMELJÜK! :) És, hogy a férfiak se maradjan ki a sorból, ők is megérdemlik, hogy egy ápolt, igényes, csinos párjuk legyen. ;)
