Candida-diéta

Az utóbbi időben számos számtalan kellemetlen tünetem volt, amiknek a hátterében a candida gomba áll. Szerencse a szerencsétlenségben, hogy szigorú diétával gyógyítható a betegség. A diéta két szakaszból áll, van egy szigorú bevezető szakasz. Ebben a szakaszban nem lehet enni semmilyen szénhidrátot, cukrot, élesztőt fogyasztani. Lényegében maradnak a zöldségek, tejtermékek és húsok.

A második szakasz már könnyített, itt már jöhetnek a teljes kiőrlésű pékáruk, krumpli, barna rizs.stb. 

Nem lesz ez olyan vészes, bár most eljutottam oda 4 év után, hogy már nem akarok fogyni, de azt hiszem ez a diéta még levisz rólam pár kilót. :P 

Ma kezdetét is veszi az első szakasz.

Mai menü:

R: natúr joghurt (Cserpes)

T: natúr joghurt

E: joghurtos csirkemell sült gombával (Vitálkonyha)

U: natúr joghurt

V: ?