Szerintem nemcsak én vagyok úgy vele, hogy a napi 2 liter folyadékbevitel iszonyatosan soknak tűnik. Inni viszont KELL! Hidratálja a szervezetet, segíti az anyagcserét és a fogyást..bla..bla..bla, mindenki tudja miért kell sokat inni mégsem iszunk eleget. Nekem, ami bevált és segít, hogy nem pohárból iszok, hanem üvegből. Egy másfél literes üveget telitöltök és abból kortyolgatok. Valamelyik nap azt vettem észre, hogy már délre eltűnt az egész és tölthettem újra. Nekem bevált ez a módszer, próbáljátok ki! :)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése