Múlt héten megrendeltem RR 20 perc önmagadért DVD-jét, gondolván azt,milyen jó lesz majd megcsinálom minden nap valamelyik 20 percet és meg is tettem mindent önmagamért és a testemért. Tévedtem. Szerintem ez kezdőknek egyáltalán nem való, arról már ne is beszéljünk, hogy hol van a bemelegítés és a nyújtás? Essek neki rögtön a testemnek mint bolond borjú az anyja seggének? Már elnézést... Úgyhogy ma félig megcsináltam a comb-részt, aztán elővettem Béres Alexandra zsírégető tornáját. Szépen bemelegítettem, aztán elindítottam a comb-, külső comb-, és belső comb jeleneteket. Végül pedig a nyújtást. És nem akartam közben meghalni, hanem élveztem is, amit csinálok, és szerintem ez a lényeg.
Én nem mondom azt, hogy Rubint Réka nem profi és nem tudja, hogy mit csinál, de ez a DVD nekem nem jön be. Az lehetséges, hogy a későbbiekben, amikor már nem leszek ennyire
plötty kiegészítve bemelegítéssel és nyújtással csinálni fogom, de most egyelőre félreteszem a polcra porosodni...
1 megjegyzés:
Kedves Pipacs
Nem akarok ünneprontó lenni, de lenne egy javaslatom: előbb a le kellene adni a súlyfölösleget és azután alakformálni, vagyis azt, amit Réka kínál. Előbb zsírégetés, aztán alakformálás (comb, farizom, has, stb.).
Én Január elsején kezdtem, nekem is van Béres Alexandra meg Rubint Réka DVD-m, de még mindig nem tartom magam kellően felkészültnek ahhoz, hogy csináljam. Inkább óvatosan, fokozatosan szoktatom magam a mozgáshoz, az erőfeszítéshez.
Nagyon jó a blogod, kitartást a fogyáshoz.
Megjegyzés küldése