2011. február 18., péntek
mérlegtelenítés
Azt hiszem egy időre elfelejtem a napi mérlegelést, mert csak felcseszem magam. Nem, nem híztam, de valamiért nem hajlandó 72,5 kg alá menni a súlyom. Úgyhogy mostantól csak vasárnaponként pattanok mérlegre, aztán meglátjuk mi lesz! :) Ja és próbálok ebéd után már csak nagyon-nagyon lightosan enni, hátha az is segíteni fog, hogy végre ne stagnáljak.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2 megjegyzés:
Az "nagyokosok" mérlegelési napnak a pénteket ajánlják, mivel hétvégén mindenki "vétkezik". De természetesen te döntöd el, hogy neked mi a jó. És a heti mérlegelés jobb, mint a napi, az tuti.
Szia Pipacs
Kismazsinak ajánlottam, hogy kezdjünk csoportos tornát.
Elkészültem a kardió gyakorlatokkal.
http://kardiocsoport.blogspot.com/
Jó lenne, ha minél többen lennénk, hogy minél hamarabb tudjunk kezdeni.
Gyere, csatlakozz te is, együtt könnyebb.
Mindenkit szeretettel várok.
Megjegyzés küldése