észhez tértem

A tegnapi és tegnapelőtti kihágások után végre ma megjött az eszem. :)

Mai menü:

R: 2 szelet tk. dexi, házi májassal (150 kcal)

T: 3 dl meleg tej (138 kcal)

E: 1 szelet tk. kenyér vajjal, sonkával; tejbezabi  (450 kcal)

U: -

V: tonhalsaláta, 1 norbis puding  (400 kcal)

Folyadék: 2 l víz

Mozgás: Duci tréning 2.