Menü:

R: 2 kicsi rozsos bagett sonkával

T:-

E:1,5 virsli sajttal

U: pár szem tk. kréker

V: szénhidrátcsökkentett pizza 1 szelet, kivi, mandarin

Folyadék: 

2 l víz

Mozgás: 

RR 20 perc hasizom volt betervezve, Marci keresztülhúzta a számításaimat. :)