hétfő

Nem vagyok valami jól, a menstruáció megint lecsapott, és totálisan megvisel. Mióta szültem sokkal nehezebben viselem, sokkal jobban görcsölök, sokkal rosszabb a közérzetem. :( Na mindegy legalább a mensi előtti zabálási rohamoknak vége, ilyenkor sokkal könnyebben megy a diéta.

Mai kajaterv:

R: már megvolt, 2 sz. rozsos kenyér májassal, savanyú káposztával
T: mandarin
E: kínaiban menü (leves, husi)
V: omlett

A mozgást is elterveztem, találtam nagyon jó videókat a neten, talán abból mazsolázgatok, ha a hasam is engedi...